生完孩子身体发胖魔芋粉怎么吃能减肥

来源: | 发布时间:2020年12月29日

魔芋粉批发营养丰富,不仅是保健食品,更是减肥佳品。那么魔芋粉怎么吃能减肥呢?以下是魔芋粉减肥吃法,湖北魔芋粉批发,湖北魔芋粉批发厂家我们一起来看看吧!

魔芋粉泡水
材料:魔芋粉、水。
做法: 
1、杯中加入3~5克魔芋粉。 
2、先用温水调匀,再加沸水搅拌即可。 
3、1天喝3次,每餐前饮用最有效果。 
4、如果觉得味道太苦,可以加入蜂蜜一块饮用。

魔芋牛奶
材料:魔芋2小块、牛奶250ml。 
做法:
1、将魔芋泡发,然后煮熟。 
2、泡上一杯浓浓的牛奶。
3、根据个人口味,可以做甜或咸的蘸碟。 
酸辣魔芋豆腐
材料:魔芋300克、豆腐100克、泡菜50克、猪肉15克、红辣椒15克、青蒜10克、食用油、盐、味精、醋、香油、辣椒酱。 
做法: 
1、大蒜洗净切成花,红辣椒去蒂去籽洗净切成丝,泡菜切丝,猪肉剁成末。 
2、将魔芋和豆腐切成小薄片,下入冷水锅中烧开,捞出,用开水泡上。 
3、食用时,锅内放入汤、蘑芋、豆腐,用适量盐煮过,倒入漏勺沥干水分。然后锅洗净放入油烧六成热时,放入红椒丝、泡菜丝、猪肉末炒出香味,加蘑芋和豆腐进去,再放辣椒酱、盐、味精、香醋焖入味,最后加入大蒜花和香油,装入盘内即可。 

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